fbpx

Sol och Golf, den perfekta kombinationen för ett hälsosammare liv!

Sol och Golf, den perfekta kombinationen för ett hälsosammare liv!

Att sport innebär en rad fördelar för vår hälsa är ett välkänt begrepp. Men visste du att solsken är av väsentlig betydelse för vårt humör och välbefinnande?

Vintern är i antågande och med den det kalla vädret och mörkret. Det är vid den här tiden av året vi börjar drömma om resemål med sol och varmare temperatur. Kanske det är vår biologiska natur som berättar för oss att vi desperat behöver sol och värme för en bättre hälsa!

Spanien är ett av de mest populära resemålen tack vare de många timmarna av solsken per år och det perfekta klimatet för ett aktivt liv.

Måttlig exponering av solljus är inte bara icke- skadligt, utan innebär, enligt flera studier, flera fördelar för vår hälsa:

D-vitamin: Solljus är den viktigaste källan till vitamin D för människor.
Reglering av högt blodtryck. Regelbunden exponering av ultraviolett B-ljus minskar risken för att utveckla reumatoid artrit.
Direkt inflytande på humöret. Solljus påverkar hormoner och förbättrar vårt humör.
Skydd mot olika typer av cancer. Förklaringen till detta naturliga skydd beror på vitamin D´s skyddande effekt mot tumörer.
Det gör människor mer aktiva.
Minskar blodtrycket.
Förbättrar immunsvaret.

Använd alltid lämplig solskyddsfaktor under golfrundan på bara delar av kroppen såsom ansikte, armar och ben. Glöm inte att skydda ögonen med solglasögon och ta med en en keps för dagens hetaste timmar.

Njut av vintermånaderna på Chaparral Golf Club! Mindre än en halvtimme från Malagas flygplats och med allt du behöver på plats; keps, solskydd, kläder, hyrklubbor, bollar … allt du behöver för en avkopplande upplevelse under solen på Solkusten.

Vi ligger mellan La Cala de Mijas och Fuengirola, bara 700 meter från havet och med avfart direkt från N340.

Besök www.golfelchaparral.com för mer information och för online bokning till de bästa priserna.

Vi väntar på dig här med sol och golf!

Lämna en kommentar

× ¡Hello!